Treffpunkt für Hatha-Yoga, Naturcoaching, Yoga-Online, Yoga in der Natur, Meditation, Reiki, Tibetische Öl-Massage


Mit Yoga-Online kannst du, egal wo du gerade bist, deine Matte ausrollen und mit mir zusammen Yoga üben.

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Hatha-Yoga


Im Yoga heißt es: "In einer Kammer deines Herzens wohnt deine Seele!"
Yoga führt dich Schritt für Schritt zu dem inneren Kern in deinem Herzen und damit zu deiner wahren Natur.





Asanas-Körperstellungen


Yoga stärkt deine Muskelkraft und bringt dich in ein inneres sowie äußeres Gleichgewicht. So bist du, auch auf einem Bein stehend, den Anforderungen des Lebens gewachsen. Zielstrebig und sicher folgst du dem Weg deines Herzens.



Gleichgewichtsübungen


Der Baum, Vrikshasana, bewahrt dir deine innere Stabilität und dein Gleichgewicht und fördert und fordert deine Konzentrationsfähigkeit. Gut verwurzelt, wie ein Baum, stehst du fest und sicher im Leben.